Esta semana hablamos de los peligros de la leche y sus derivados. Ya sabemos que consumir leche tiene muchas desventajas para la salud y que pueden provocar muchas enfermedades....
Atravesar por momentos de ansiedad, puede sentirse como un espiral sin fondo. Y ahora que ya conocemos las señales, cómo se manifiesta y cómo se siente en tu cuerpo,...
En una relación, no es normal sentirse inseguro. Y aunque también existen hombres que son violentados por mujeres, es una realidad que la violencia a la mujer es la...
Día a día tu sistema inmune te protege de miles de enfermedades y el estilo de vida es clave para una buena salud. Para mantenerlo en equilibrio, esta semana...
Existe una conexión inimaginable entre el intestino y el cerebro, todo lo que sucede con nuestra microbiota influye directamente en nuestra concentración, nuestro estado de ánimo y nuestras emociones....
Esta semana, la conversación en el podcast se ha puesto candente, pues el saber manejar el dinero en pareja es un aspecto muy importante para que la relación siga...
Si te dijera que para aprender a amarte es necesario desaprender, ¿qué piensas?...¿Será necesario desaprender los viejos patrones y creencias que te han llevado a creer que no eres...
Nuestros hábitos pueden encender o apagar nuestros genes de salud o de enfermedad. Sin embargo, la herencia de nuestros padres o abuelos no es lo único que influye en...
¿Estás en una relación y sientes que necesitas liberarte del apego emocional?, ¿Te da miedo o ansiedad estar lejos de tu pareja? En el blog de la semana, vamos...
Si sientes que tus emociones te están enfermando, este blog puede ayudarte a darte una idea de qué emociones que estás manifestando te pueden estar causando ciertos problemas de...
Las deudas son como una mochila muy pesada que no te deja avanzar en el camino hacia tu libertad financiera. Pero cómo puedes liberarte de ellas, sobre todo de...
Uno de los obstáculos cuando quieres cumplir tus metas es la procrastinación, que además se ha vuelto un término muy mencionado últimamente. Pero, ¿qué es procrastinar y por qué...
¿Te gustaría vivir la verdadera esencia de la Navidad y que permanezca en ti para renacer en el Amor Incondicional? Regálate unos minutos para recordar el verdadero significado de...
En esta época de dar regalos, el mayor regalo de amor que puedes darte es aceptarte y amarte. Pero ¿cómo mantener esa relación de amor contigo para siempre? Hoy...
Los estereotipos de belleza nos han hecho sentir más de una vez inseguros con nuestro cuerpo; a hombres y mujeres nos ha costado aceptarnos como somos, flaquitos, gorditos o...
Seguramente más de una vez te has sentido culpable por una o varias cosas. Pero ¿realmente la culpa es destructiva o es algo que tenemos que aprender a soltar...
El estrés puede afectar tanto tu cerebro y tu cuerpo, que puede acabar con tu capacidad de alcanzar tus más altos sueños. El manejo del estrés va más allá...
Tú, así como yo, eres una persona integral, cuyo cuerpo está conectado con tu mente y por ende, con tus emociones. ¿Qué pasa cuando en vez de expresar tus...
Hay palabras que al pronunciarlas, la piel se enchina, una de ellas la palabra cáncer. No queremos escuchar nunca un diagnóstico como ese, ni en nosotros ni en las...
Desde niños, fuimos educados para encontrar respuestas a las preguntas del día a día: los exámenes de la escuela, la universidad, las entrevistas de trabajo e incluso en nuestra...
Nuestras creencias pueden unirnos o dividirnos. Lo cierto es que creer lo mismo o tener las mismas ideas no es un requisito para amarnos y respetarnos. De ahí la...
Si has estado [email protected] en una relación que te hace daño, probablemente es hora de prestar atención a las señales, que a veces pueden ser muy sutiles pero te...
Tu cuerpo está lleno de bacterias buenas y malas. Existen estudios que dicen que el cuerpo humano está formado de 80% bacterias, y éstas forman parte de tu microbióta....
En realidad, la edad no importa. La cantidad de años que acumulamos, no nos impide lograr nuestros sueños y más bien puede ayudarnos a que gracias a los regalos...
Es verdad que nuestras palabras tienen el poder de construir o destruir en nuestras relaciones, en nuestras actividades cotidianas o incluso en nuestros sueños o metas, pero el mayor...
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En un mundo donde los hombres son quienes alcanzan el éxito y logran sus metas, una mujer exitosa rompe el molde, es cuestionada y es puesta a prueba constantemente....
La comunicación efectiva y consciente implica no solo saber expresar lo que pensamos o sentimos, también implica saber escuchar a la otra persona. Pero es muy diferente escuchar desde...
Todos queremos vivir relaciones de pareja plenas, donde realmente podamos explorar nuestros deseos en libertad y crecer juntos. Pero ¿cómo lograrlo en medio de todas las creencias limitantes que...
Productos como los embutidos, especialmente el jamón y la salchicha, son consumidos diariamente por muchas familias. Sin embargo, no son la fuente de proteína que nos dicen ni tan...
Si ya estás cansado de llegar cada 15 días con la cartera vacía, dejando a tope tus tarjetas de crédito y hasta pidiendo prestado…sigue leyendo porque con estos consejos,...
Mantener una relación a distancia parece una misión imposible, pero mantener viva la relación lejos de celos y las infidelidades, puede ser una realidad. Descubre cómo