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noviembre 30, 2023 Cirugías por salud La cirugía plástica puede ser utilizada para la reconstrucción de tejidos después de lesiones, quemaduras, deformidades congénitas o cirugías para extirpar tumores. En algunos casos, la cirugía plástica se realiza para mejorar la función de una parte del cuerpo, como la corrección de problemas respiratorios o de visión.…
El dolor de espalda puede tener diversas causas, y las estrategias de tratamiento pueden variar según la gravedad y la naturaleza del dolor. En el blog de la semana, te compartimos algunas recomendaciones generales que podrían ayudarte a aliviarlo. Descanso y actividad física moderada: Evita permanecer en la misma posición durante largos períodos de tiempo…
La gratitud puede tener un impacto muy significativo en nuestra salud mental y emocional. Aquí hay algunas formas en las que puedes vivir el poder de la gratitud cada día de tu vida. Bienestar emocional: Practicar la gratitud regularmente se ha asociado con niveles más altos de bienestar emocional. Al enfocarnos en lo que…
Controlar los niveles de glucosa en la sangre es fundamental para mantener la salud, especialmente si tienes sospechas de poder padecer diabetes. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a bajar tus niveles de azúcar. Alimentación balanceada Consume una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y…
La violencia digital es una situación seria y desafortunadamente común en la actualidad, sobre todo hacia las mujeres. Si has experimentado violencia digital, en este artículo te compartimos algunos pasos a seguir. Mantén la calma: Es normal que te sientas angustiada, pero intenta mantener la calma y no responder impulsivamente. Guarda la evidencia: Captura pantallas…
Hacer tu voluntad anticipada, también conocida como testamento vital, es un proceso legal que te permite expresar tus preferencias médicas en caso de que no puedas comunicarte o tomar decisiones por ti mismo debido a una enfermedad o lesión grave. En el blog de la semana, te compartimos los pasos a seguir si decides llevarla…
Depurar el cuerpo se refiere a la eliminación de toxinas y desechos acumulados en el organismo, y hay varias formas de hacerlo. Sin embargo, es importante recordar que el cuerpo humano tiene sus propios sistemas de desintoxicación, como el hígado y los riñones, que trabajan de manera constante para eliminar las toxinas. En el blog…
Reducir el riesgo de cáncer de mama implica adoptar un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida y medidas de detección temprana. En el blog de la semana, te compartimos algunos consejos para cuidarte y minimizar las posibilidades de padecerlo. Estilo de vida saludable: Dieta balanceada: Consume una dieta rica en frutas,…
Los adaptógenos son sustancias naturales que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés físico, mental y emocional. Estas sustancias han sido utilizadas durante siglos en diversas tradiciones de medicina, como la medicina tradicional china y la ayurvédica. Algunos puntos clave sobre los adaptógenos son: Resistencia al estrés: Los adaptógenos se utilizan para ayudar…
