113: Nuevo año, nuevas relaciones, con Jorge Lozano

Las viejas estructuras sociales nos han hecho creer durante muchos años que si…


112: El tiempo es oro.

Mi mamá solía decir que todos los seres humanos tenemos sueños, pero que…


111: Cómo perder peso sin dietas, con la Dra. Paloma de la Fuente

Una de las principales metas de inicio de año para muchos es bajar de peso. Y…


110: Tus emociones en Navidad y otras fiestas

Durante décadas hemos crecido influenciados por la mercadotecnia creyendo que…


109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor

En diciembre las posadas le dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes…


107: ¿Cómo comer rico y saludable? con la Chef Natalia Delgado

Sabemos que para mantener una buena salud deberíamos consumir más alimentos de…


106: ¿Cómo manejar la ansiedad por la comida?, con María Montemayor

Hoy más que nunca vivimos bombardeados con mensajes publicitarios que nos…


105: La importancia de conectar con tu interior, con Olivia Martinez

Muchos dedican su vida a conocer países o lugares distintos, es decir, lo…


104: Tres hábitos de la gente exitosa

¿Qué hay detrás del éxito o del fracaso? ¿de una buena salud y una salud…


103: Cómo enfrentar la muerte de un ser querido, con Farid Dieck

La pérdida de un ser querido, a pesar de ser algo “normal” nadie nos enseña a…


102: Cómo prevenir enfermedades y no lamentarlo después, con la Dra. Marcela Sandoval

¿Sabías que la medicina preventiva se está convirtiendo en un estilo de vida?…


101: El poder del perdón, con Clara Naum y Miguel Alejandro Torres

Mucha gente piensa que al perdonar actos de violencia o de injusticia abren la…


100: El poder de la gratitud, con Clara Naum, Jorge Lozano y la Dra. Marcela Sandoval

Estoy feliz y agradecido porque hemos llegado a la cuarta temporada del Podcast…


099: Las emociones afectan tu salud, con la Dra. Carly Cabeza y el Dr. Ernesto Herger

Todos somos vulnerables a los efectos de las emociones generadas por las…


088: 7 Pasos para lograr tus metas en 2019

Una costumbre es proponernos metas para el año que inicia, donde las más…


080: La importancia de reconocer, celebrar y agradecer antes de ponerte nuevas metas.

Finalizamos la segunda temporada con una serie de reflexiones que te pueden…


079: Amor incondicional

En este episodio te comparto lo que a lo largo de los años he aprendido sobre…


078: Almas gemelas, con la Dra. Liliana Cabouli

Hoy vivimos con el mayor índice de divorcios y separaciones en la historia de…


077: Cómo salir de una depresión con frutas y verduras, con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana

La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con…


076: ¿Rawvana come pescado porque es peligroso ser vegano? ¿Qué opina el Dr. Mauricio González?

Después de las declaraciones de mi amiga Rawvana con relación a su salud y los…