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Si te dijera que para aprender a amarte es necesario desaprender, ¿qué piensas?…¿Será necesario desaprender los viejos patrones y creencias que te han llevado a creer que no eres suficiente o que tienes que ser “bonita como ella”, o “inteligente como él” para brillar. Vamos a descubrirlo.

¿Has sentido que no eres suficiente?, ¿Has aceptado menos de lo que mereces, porque crees que no eres valios@ a los ojos de los demás? Regresa al podcast nuestra querida Nilda Chiaraviglio, con consejos para amarnos más y aprender a valorarnos.

Nuestros hábitos pueden encender o apagar nuestros genes de salud o de enfermedad. Sin embargo, la herencia de nuestros padres o abuelos no es lo único que influye en nuestro estado de salud. Vamos a descubrir qué enfermedades podemos heredar y qué tanto influye nuestro estilo de vida en ello.

¿Estamos destinados a tener las mismas enfermedades de nuestros padres o abuelos?, ¿Podemos prevenirlas silenciando o activando nuestros genes a través de nuestros hábitos? Si tú como yo, te lo has preguntado, quédate conmigo y con la nutrióloga Alejandra Ponce para descifrar juntos cómo nuestro estilo de vida influye en nuestros genes y para prevenir enfermedades.

¿Estás en una relación y sientes que necesitas liberarte del apego emocional?, ¿Te da miedo o ansiedad estar lejos de tu pareja? En el blog de la semana, vamos a profundizar en cómo detectar las señales de dependencia y cómo lograr relaciones más sanas

¿Has sentido que tu felicidad depende de tu pareja o de todo mundo menos de ti? Este tipo de apego puede hacerte mucho daño y para descubrir si lo estás viviendo, llega por primera vez al podcast la psicóloga Tere Díaz Sendra.

Si sientes que tus emociones te están enfermando, este blog puede ayudarte a darte una idea de qué emociones que estás manifestando te pueden estar causando ciertos problemas de salud.

¿Has sentido dolor de cabeza, de estómago o algún otro síntoma sin razón aparente? Ponle atención, pues pueden ser tus emociones las que te están enfermando. Para saber más llega al podcast el Dr. Nirdosh Kohra.

Las deudas son como una mochila muy pesada que no te deja avanzar en el camino hacia tu libertad financiera. Pero cómo puedes liberarte de ellas, sobre todo de aquellas innecesarias. Vamos a descubrirlo.