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132: Tu segundo cerebro, con Natalia delgado y Paloma de la Fuente

¡Compártelo en tus redes!En este episodioEn este episodio del podcast, te presentamos un tema de verdad apasionante, ¿alguna vez imaginaste que nuestro intestino está directamente relacionado con nuestro cerebro? ¡Si! y en él se encuentra el 80% de las defensas de nuestro cuerpo, esto quiere decir que si nos alimentamos con comida saludable como frutas,…

118: ¿Medicina tradicional o medicina alternativa?, con la Dra. Paloma de la Fuente

La medicina alternativa es una opción real hoy en día, especialmente cuando la medicina tradicional llega a un callejón sin salida. La Dra. Paloma de la Fuente regresa al podcast para hablarnos sobre la conveniencia de mantener ambas opciones en nuestro radar y combinarlas o alternarlas dependiendo de la situación que se presente. También nos aconseja sobre algunas prácticas comunes que pudieran ayudarnos o perjudicarnos si recurrimos a ellas en forma excesiva.

111: Cómo perder peso sin dietas, con la Dra. Paloma de la Fuente

Una de las principales metas de inicio de año para muchos es bajar de peso. Y antes de que empieces a buscar una dieta, te invito a que escuches mi podcast de esta semana donde me acompaña la Dra. Paloma de la Fuente quién es experta en nutrición clínica y genética, porque nos viene a hablar sobre cómo es posible bajar y mantener un peso estable sin someternos a dietas rigurosas que incluso pueden ser peligrosas para nuestra salud.