Más Podcasts

El estrés puede afectar tanto tu cerebro y tu cuerpo, que puede acabar con tu capacidad de alcanzar tus más altos sueños. El manejo del estrés va más allá de tener hábitos saludables, es lograr que juegue a tu favor y que solo se haga presente solo cuando sea necesario.

Tú, así como yo, eres una persona integral, cuyo cuerpo está conectado con tu mente y por ende, con tus emociones. ¿Qué pasa cuando en vez de expresar tus emociones, las callas? Si alguna vez has estado en esa situación, sigue leyendo.

El proceso de una persona que va perdiendo sus recuerdos, por el paso del Alzheimer en su vida, es muy duro tanto para ella o él como para sus familiares o las personas que le cuidan. ¿Cómo manejarlo con amor y compasión? Sigue leyendo para descubrirlo.

El Alzheimer es una enfermedad que poco a poco borra los recuerdos de nuestros seres queridos y conocer sobre ella es de gran ayuda cuando un ser querido la está viviendo. Para hablar de Alzheimer esta semana llega el Dr. Amador Macías, con él compartí mi experiencia con mi madre y espero de corazón que esta información te ayude a llevar mejor el camino con esa enfermedad.

Si has estado atrapad@ en una relación que te hace daño, probablemente es hora de prestar atención a las señales, que a veces pueden ser muy sutiles pero te indican cuando tu relación es tóxica y es momento de poner distancia.

Si en tu relación sientes que hay una o más “red flags” o que algo no anda bien, pon atención, porque pueden ser señales de que estás en una relación tóxica. La Dra. Nilda Charaviglio, regresa al podcast para decirte cuáles son las más comunes y qué hacer para solucionarlo.

Es verdad que nuestras palabras tienen el poder de construir o destruir en nuestras relaciones, en nuestras actividades cotidianas o incluso en nuestros sueños o metas, pero el mayor poder está sobre nosotros mismos.

Si en todas tus relaciones, te “tropiezas con la misma piedra” todo el tiempo, este episodio puede ayudarte a romper el patrón, pues Juan Lucas Martín está en el podcast para decirnos por qué caemos en el mismo tipo de relaciones y cómo atraer a la persona correcta.

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto.