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En este episodio, junto a Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, exploramos estrategias clave para romper el ciclo de endeudamiento, mejorar nuestra relación con el dinero y crear un futuro
financiero estable. Hablamos sobre el impacto emocional del dinero, métodos prácticos para salir de deudas, la importancia de un presupuesto realista y cómo empezar a ahorrar, ¡sin importar tu situación actual!
¿Cómo cumplir tus propósitos sin abandonar?
Acompáñanos en este episodio con el Dr. Fernando Leal, experto en nutrición y medicina funcional, y Denisse Phit, especialista en fitness, mientras exploramos cómo evitar la procrastinación, establecer metas realistas y transformar tu salud con pequeños cambios sostenibles.
Descubre tips prácticos para moverte más, comer mejor y priorizar tu bienestar. ¡Haz de este año el inicio de una vida más saludable y llena de logros!
La cirugía moderna puede transformar vidas, pero los mitos aún
generan dudas. En este episodio, el Dr. Javier Kuri explica cómo la
cirugía robótica está revolucionando la medicina, desmiente temores
comunes y detalla sus beneficios: menos dolor, recuperación más
rápida y resultados más precisos. Descubre cómo esta tecnología
puede mejorar tu calidad de vida.
La gratitud tiene la capacidad de cambiar nuestra vida de formas sorprendentes. En este episodio, la psicóloga Belkis Carrillo y yo exploramos por qué agradecer impacta positivamente en nuestra salud mental, fortalece nuestras relaciones e incluso nos ayuda a ver el lado bueno en los momentos difíciles. También te damos herramientas prácticas para hacer de la gratitud un hábito diario y aprovechar todos sus beneficios.
¿Sabías que tus sueños pueden ayudarte a sanar y descubrirte a ti
mismo? En este episodio, Gina Goldfeder nos guía para explorar el poder
de los sueños, incluyendo técnicas para recordarlos y alcanzar sueños
lúcidos, donde puedes tomar el control. Acompáñanos en este viaje de
autoconocimiento y bienestar.
En este episodio, la Dra. Paloma de la Torre y yo hablamos sobre métodos de cuidado, desmentimos mitos y cuestionamos la responsabilidad en la planificación familiar.
¡Los famosos Daddy Issues no son ningún chiste!
Entender cómo nos criaron es una herramienta súper poderosa para detectar esos patrones que se repiten en nuestras relaciones. 🧐✨
Ana María Arizti nos revela cómo la ausencia de papá (o su presencia complicada) puede estar marcando tu vida amorosa hoy en día.
En este episodio vas a aprender:
Cómo la ausencia paterna afecta nuestras relaciones
Por qué repetimos patrones familiares sin darnos cuenta
Errores comunes que podemos cometer a la hora de criar a nuestros hijos
Hoy vamos a comprender los mitos y realidad detrás del CBD. La Dra. Cruz-Martín del Campo viene a explicarnos hoy la ciencia detrás de los beneficios probados de esta interesante, pero poco entendida sustancia, así como qué debemos de saber antes de decidir probarla.
¿Qué es realmente el CBD y cómo se diferencia del THC?
¿Cuáles son los beneficios comprobados del CBD y cuáles son solo mitos?
¿Es seguro para todos? ¿Qué precauciones debemos tener?
