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109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor

En diciembre las posadas le dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes y así, en unos 26 días de fiesta nos dejamos llevar por las emociones… y ahí es cuando somos más vulnerables a los excesos. ¿Qué podemos hacer para no perder el control o por lo menos minimizar el impacto de los daños? María Montemayor nos comparte 5 consejos para terminar el maratón en buena forma tanto física como emocional. ¡Te deseo de todo corazón que pases unas felices fiestas!

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