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En este episodio, junto a Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, exploramos estrategias clave para romper el ciclo de endeudamiento, mejorar nuestra relación con el dinero y crear un futuro
financiero estable. Hablamos sobre el impacto emocional del dinero, métodos prácticos para salir de deudas, la importancia de un presupuesto realista y cómo empezar a ahorrar, ¡sin importar tu situación actual!
¿Cómo cumplir tus propósitos sin abandonar?
Acompáñanos en este episodio con el Dr. Fernando Leal, experto en nutrición y medicina funcional, y Denisse Phit, especialista en fitness, mientras exploramos cómo evitar la procrastinación, establecer metas realistas y transformar tu salud con pequeños cambios sostenibles.
Descubre tips prácticos para moverte más, comer mejor y priorizar tu bienestar. ¡Haz de este año el inicio de una vida más saludable y llena de logros!
Cerramos el 2024 con un episodio especial lleno de aprendizajes y momentos que marcaron el año. Reflexionamos sobre cómo sanar, construir relaciones sanas, los 4 acuerdos y el poder transformador de la gratitud.
Comparte en los comentarios cuál fue tu lección favorita. Gracias por ser parte de esta comunidad y por permitirnos acompañarte en este viaje. ¡Vamos juntos por un 2025 lleno de crecimiento y propósito! 🌟 ¡Feliz Año Nuevo! 🎉
En este episodio, junto a la psicóloga clínica Sara Beneyto y el experto en
neurociencias Alan Abruch, abordamos por qué el dolor crónico afecta
tanto nuestras vidas y cómo hemos llegado a verlo como algo “normal”.
Descubrimos que el dolor no es nuestro enemigo, sino una señal que
puede guiarnos hacia el cambio, y compartimos estrategias prácticas para
superar este ciclo, recuperar el bienestar integral y transformar nuestra
relación con el dolor.
En este episodio, Diego Winburn nos muestra cómo la magia es más que trucos: una herramienta para despertar la creatividad, conectar con el presente y entender la realidad desde nuevas perspectivas, incluyendo el impacto de la física cuántica. Descubre cómo el ilusionismo y el poder de la mente pueden transformar nuestra percepción del mundo y abrirnos a infinitas posibilidades.
Rodrigo también nos comparte herramientas prácticas para romper ciclos dolorosos y construir relaciones más conscientes y saludables.
¡Ah, el fracaso! Esa palabra que evitamos como si fuera un bache en el camino… Sin embargo, el fracaso no es el enemigo. Al contrario, es uno de los mejores maestros que podemos tener en la vida. Más allá de lo incómodo o doloroso que pueda ser, el fracaso nos da la oportunidad de aprender, crecer y acercarnos a nuestros sueños.
¿Sabías que tus hábitos diarios son clave para una piel y cabello espectaculares?
En este episodio, junto a la dermatóloga Abril Martínez Velasco, hablamos sobre el impacto del estrés en tu piel y cabello, además de cómo elegir productos efectivos y seguros sin gastar de más.
Descubre tips prácticos para cuidar tu belleza de forma sencilla y saludable.
La cirugía moderna puede transformar vidas, pero los mitos aún
generan dudas. En este episodio, el Dr. Javier Kuri explica cómo la
cirugía robótica está revolucionando la medicina, desmiente temores
comunes y detalla sus beneficios: menos dolor, recuperación más
rápida y resultados más precisos. Descubre cómo esta tecnología
puede mejorar tu calidad de vida.
La gratitud tiene la capacidad de cambiar nuestra vida de formas sorprendentes. En este episodio, la psicóloga Belkis Carrillo y yo exploramos por qué agradecer impacta positivamente en nuestra salud mental, fortalece nuestras relaciones e incluso nos ayuda a ver el lado bueno en los momentos difíciles. También te damos herramientas prácticas para hacer de la gratitud un hábito diario y aprovechar todos sus beneficios.
¿Sabías que tus sueños pueden ayudarte a sanar y descubrirte a ti
mismo? En este episodio, Gina Goldfeder nos guía para explorar el poder
de los sueños, incluyendo técnicas para recordarlos y alcanzar sueños
lúcidos, donde puedes tomar el control. Acompáñanos en este viaje de
autoconocimiento y bienestar.
En este episodio, la Dra. Paloma de la Torre y yo hablamos sobre métodos de cuidado, desmentimos mitos y cuestionamos la responsabilidad en la planificación familiar.
