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La época navideña suele estar llena de luces, árboles de Navidad, regalos y fiestas con familiares y amigos; sin embargo, esta época cuyo sentido es realmente espiritual, se ha convertido en una época donde las ventas y el consumismo nos han separado del verdadero centro de esta celebración. En este podcast quiero invitarte a descubrir el verdadero mensaje de la Navidad, para dejar que llene tu vida y que este 2021 sea un año diferente centrado en el amor, la paz y la unión.

Pensar en el caos nos genera cierta resistencia, pero es parte de la vida. El caos puede generarnos miedo pero en él existe una enooorme oportunidad de transformación para lograr tu mejor versión. Esta semana en el podcast, hablamos sobre el caos, cómo puede sacar lo mejor de nosotros si lo abrazamos, aprendemos a vivir con él y dejamos que nos venga a enseñar aquellas lecciones que tiene para nuestras vidas.

Este nuevo episodio del podcast está dedicado a honrar al héroe interior que habita en ti y que quiere llevarte a descubrir las posibilidades infinitas que el Universo tiene para ti. ¿Me acompañas a descubrirlo?

Muchos dedican su vida a conocer países o lugares distintos, es decir, lo externo. Y hay otras personas que también viajan, pero viajan hacia el interior de sí mismos. La milenaria práctica del Yoga ha servido a la humanidad como un vehículo para lograr la paz interior, el autoconocimiento y lo divino. Mi invitada de esta semana en el Podcast es Olivia Martínez, quien fue la primera maestra mexicana autorizada directamente del Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore, India. Olivia nos comparte tres consejos para conectar con nuestro interior.

El placer es una palabra que a través de los años ha sido relacionada esencialmente con la sexualidad. En este episodio Karina Velasco, con el sentido del humor, claridad y sencillez que la caracterizan nos invita a entender en una manera más profunda el significado de esta palabra.

Karina Velasco, experta en desarrollo personal regresa al programa para hablar sobre cómo desintoxicar tu mente es igual de importante que desintoxicar tu cuerpo. Es un proceso que va de la mano y es parte de tu salud física, mental y emocional. Hay pensamientos tóxicos que generan sufrimiento, nos desgastan y nos alejan de nuestra esencia, autenticidad y creatividad y somos solo nosotros quienes podemos hacer esa limpieza mental y dejar ir acuerdos del pasado que nos limitan. Desintoxícate de culpa y de juicios tóxicos en tu vida y experimenta esa limpieza, amor y paz interna que es tu verdadera esencia.