Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer cómo que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo?

Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas, aceptadas y escuchadas. Tú tienes todo el derecho de darle ese lugar a lo que sientes y aprender a hacerlo puede hacerte más libre de lo que quizá eres hoy.

En este episodio del podcast, las emociones tienen un lugar muy importante y por ello hablaremos sobre cómo aprender a vivir con ellas, darles voz y aprender de ellas para luego dejarlas ir.

• ¿Qué es la positividad tóxica y por qué la solución a nuestros problemas no es aparentar que no pasa nada?
• ¿Por qué mostrar tus emociones no es una debilidad y es mejor darles espacio para aprender a manejarlas.
• ¿Cuál es la diferencia entre controlar y manejar tus emociones?
• ¿Por qué tus emociones pueden ser grandes maestras en el camino de tu vida?