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El Alzheimer es una enfermedad que poco a poco borra los recuerdos de nuestros seres queridos y conocer sobre ella es de gran ayuda cuando un ser querido la está viviendo. Para hablar de Alzheimer esta semana llega el Dr. Amador Macías, con él compartí mi experiencia con mi madre y espero de corazón que esta información te ayude a llevar mejor el camino con esa enfermedad.

Si has estado atrapad@ en una relación que te hace daño, probablemente es hora de prestar atención a las señales, que a veces pueden ser muy sutiles pero te indican cuando tu relación es tóxica y es momento de poner distancia.

Si en tu relación sientes que hay una o más “red flags” o que algo no anda bien, pon atención, porque pueden ser señales de que estás en una relación tóxica. La Dra. Nilda Charaviglio, regresa al podcast para decirte cuáles son las más comunes y qué hacer para solucionarlo.

Tu cuerpo está lleno de bacterias buenas y malas. Existen estudios que dicen que el cuerpo humano está formado de 80% bacterias, y éstas forman parte de tu microbióta. Si mantienes un mayor número de bacterias buenas en tu cuerpo, esto te ayudará a tener un sistema inmunológico sano. Es como si un ejército de soldados estuviera siempre alerta para no enfermarte.

En realidad, la edad no importa. La cantidad de años que acumulamos, no nos impide lograr nuestros sueños y más bien puede ayudarnos a que gracias a los regalos que la edad nos da, podamos disfrutar más y mejor cada día de nuestra vida.

Es verdad que nuestras palabras tienen el poder de construir o destruir en nuestras relaciones, en nuestras actividades cotidianas o incluso en nuestros sueños o metas, pero el mayor poder está sobre nosotros mismos.

Es verdad que nuestras palabras tienen el poder de construir o destruir en nuestras relaciones, en nuestras actividades cotidianas o incluso en nuestros sueños o metas, pero el mayor poder está sobre nosotros mismos.

En un mundo donde los hombres son quienes alcanzan el éxito y logran sus metas, una mujer exitosa rompe el molde, es cuestionada y es puesta a prueba constantemente. Sin embargo, hoy las mujeres están más empoderadas y van logrando sueños tanto personales como profesionales.

La comunicación efectiva y consciente implica no solo saber expresar lo que pensamos o sentimos, también implica saber escuchar a la otra persona. Pero es muy diferente escuchar desde mi forma de ver el mundo a escuchar desde el corazón. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo