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Las experiencias que tenemos cuando somos niños pueden impactar en todas las áreas de nuestra vida adulta. Para ayudarnos a descubrir y sanar las heridas de nuestro niño interior, llega por primera vez al podcast la psicoterapeuta Anamar Orihuela.

Para mejorar la memoria y la concentración, no es necesario realizar actividades muy complejas. Muchos de los hábitos saludables que podemos construir de forma cotidiana, benefician a nuestro cerebro y a nuestras capacidades cognitivas. Veamos las 7 claves que nos pueden ayudar a tener una buena memoria.

¿Te ha pasado que olvidas dónde dejaste las llaves o el celular?, ¿se te olvida muy fácil lo que tienes que hacer mañana? Para descubrir qué es normal y qué no lo es, cuando hablamos de memoria, regresa al podcast nuestro experto en el cerebro humano, el Dr. Eduardo Calixto.

Los daños que la comida chatarra provoca a nuestra salud son muchos, y el alto precio por consumirla es más caro de lo que parece. ¿Cómo podemos cambiarla por alimentos saludables? Aquí te comparto algunos consejos.

La comida chatarra es adictiva y por ser rica en calorías y grasas, es uno de los principales factores de sobrepeso y obesidad. Esta semana, llega un apasionado de la comida saludable y muy mexicana, él es Enrique Cervantes, creador de El Bonito Tianguis.

Encontrar pareja es muy importante para muchas personas y existen múltiples posibilidades a la hora de establecer relaciones de pareja. Por eso, hoy quiero compartirte algunos consejos para que logres tener relaciones amorosas saludables y vivas al máximo el amor.

Todos queremos o hemos querido tener una pareja con quien compartir nuestra vida; sin embargo, encontrarla puede ser todo un reto. Para ayudarnos a descubrir por qué nos cuesta trabajo encontrar el amor, llega esta semana al podcast Johnny Abraham.

Para ser fuerte emocionalmente hay que pasar un proceso, atravesar el dolor para transformarte. Si quieres encontrar inspiración para dejar el dolor atrás y afrontar la adversidad, sigue leyendo.

Ya identificaste que estás en una relación con un patán o con un mujeriego, con quien no tendrá futuro tu relación. Ahora ¿cómo salir de ahí? Sigue leyendo para descubrirlo.