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¿Cuál es tu motivación al ponerte metas como bajar de peso, emprender, aprender algo nuevo o lo que te venga a la mente? ¿Es tu corazón lo que te mueve a hacer las cosas o haces las cosas porque “las tienes que hacer”? Estamos llegando al episodio 150 del podcast y hoy quiero compartir contigo cómo puedes lograr lo que quieras tomando a tu corazón como el motor principal de tu vida.
¡Compártelo en tus redes!En este episodioEnfocarte en lo que te conviene hacer para elevar tu nivel de ingresos este 2021, te ayudará a cumplir lo que te propongas y a lograr tu estabilidad financiera. Para aprender más del tema, regresa al podcast Sergio Bruna, experto en transformar equipos de trabajo en equipos ganadores, y nos […]
¡Compártelo en tus redes!En este episodioEstamos iniciando el 2021 y este año puede ser el momento para materializar lo que tanto has soñado, para hacer una nueva versión de ti, que haga las cosas diferente, que no solo sueñe sino también tome acción. Por eso iniciamos año en el podcast con la compañía de dos…
Cerramos este 2020 en el podcast con la compañía de María Marín, una mujer ejemplar, sobreviviente de cáncer y quien ha ayudado a cientos de miles de personas a motivarse para triunfar y conseguir lo que más desean; en este episodio te comparte en exclusiva los ejercicios y consejos que ella misma ha aplicado para visualizar y lograr su propio éxito, especialmente en los momentos más difíciles.
La época navideña suele estar llena de luces, árboles de Navidad, regalos y fiestas con familiares y amigos; sin embargo, esta época cuyo sentido es realmente espiritual, se ha convertido en una época donde las ventas y el consumismo nos han separado del verdadero centro de esta celebración. En este podcast quiero invitarte a descubrir el verdadero mensaje de la Navidad, para dejar que llene tu vida y que este 2021 sea un año diferente centrado en el amor, la paz y la unión.
¿Sabías que en esta temporada navideña, las personas llegan a subir hasta 8 kilos? La buena noticia es que ¡sí puedes comer delicioso y saludable en estas fiestas! Esta semana nos acompaña en el podcast la nutrióloga Cristina Velasco, quien te dará consejos muy fáciles de seguir para que puedas disfrutar de estas época sin culpas y sin miedo a subirte a la báscula en enero.
Esta semana en el podcast nos acompaña Arly Velásquez, quien no sólo es atleta de los Paraolímpicos de Invierno, Arly tiene una historia de transformación que quiere compartir contigo, pues tras sufrir un accidente que le cambió la vida, ha logrado reinventarse y disfrutar cada día viviendo en el presente.
La falta de sueño es un problema real y si tienes problemas para dormir, esto puede estar afectando tu forma de comer, tu rendimiento físico, tu productividad y tu estado de ánimo. Esta semana nos acompañan la Dra. Elisa Sacal quien es coach de sueño y da acompañamiento a sus pacientes sobre la importancia de dormir bien y la nutrióloga Carla Zaplana, que nos habla sobre cómo lo que comemos afecta nuestra calidad del sueño.
Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja desde hace años con presos en cárceles de alta seguridad, ayudándoles a encontrar la paz en su interior a través del auto-perdón y la gratitud. Estoy seguro que todos podemos aprender algo importante de este episodio.
