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¿Sabías que tus emociones no gestionadas podrían estar afectando tu salud, tus relaciones y hasta tu felicidad?
En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra sobre cómo el estrés y nuestras emociones influyen más de lo que imaginamos en nuestra vida. Hablamos de cómo combinar lo mejor de la medicina tradicional y natural, y de estudios fascinantes que confirman algo clave: nuestras relaciones sociales son la base para vivir más, más sano y más feliz.
En este episodio, junto a Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, exploramos estrategias clave para romper el ciclo de endeudamiento, mejorar nuestra relación con el dinero y crear un futuro
financiero estable. Hablamos sobre el impacto emocional del dinero, métodos prácticos para salir de deudas, la importancia de un presupuesto realista y cómo empezar a ahorrar, ¡sin importar tu situación actual!
Cerramos el 2024 con un episodio especial lleno de aprendizajes y momentos que marcaron el año. Reflexionamos sobre cómo sanar, construir relaciones sanas, los 4 acuerdos y el poder transformador de la gratitud.
Comparte en los comentarios cuál fue tu lección favorita. Gracias por ser parte de esta comunidad y por permitirnos acompañarte en este viaje. ¡Vamos juntos por un 2025 lleno de crecimiento y propósito! 🌟 ¡Feliz Año Nuevo! 🎉
En este episodio, junto a la psicóloga clínica Sara Beneyto y el experto en
neurociencias Alan Abruch, abordamos por qué el dolor crónico afecta
tanto nuestras vidas y cómo hemos llegado a verlo como algo “normal”.
Descubrimos que el dolor no es nuestro enemigo, sino una señal que
puede guiarnos hacia el cambio, y compartimos estrategias prácticas para
superar este ciclo, recuperar el bienestar integral y transformar nuestra
relación con el dolor.
En este episodio, Diego Winburn nos muestra cómo la magia es más que trucos: una herramienta para despertar la creatividad, conectar con el presente y entender la realidad desde nuevas perspectivas, incluyendo el impacto de la física cuántica. Descubre cómo el ilusionismo y el poder de la mente pueden transformar nuestra percepción del mundo y abrirnos a infinitas posibilidades.
Rodrigo también nos comparte herramientas prácticas para romper ciclos dolorosos y construir relaciones más conscientes y saludables.
En este episodio, junto a la psicóloga clínica Sara Beneyto y el experto en
neurociencias Alan Abruch, abordamos por qué el dolor crónico afecta
tanto nuestras vidas y cómo hemos llegado a verlo como algo “normal”.
Descubrimos que el dolor no es nuestro enemigo, sino una señal que
puede guiarnos hacia el cambio, y compartimos estrategias prácticas para
superar este ciclo, recuperar el bienestar integral y transformar nuestra
relación con el dolor.
En este episodio, junto a Rodrigo García Platas, exploramos cómo las heridas de la infancia influyen en nuestras elecciones amorosas, las diferencias entre el enamoramiento y el amor verdadero, y cómo hombres y mujeres vivimos el amor de manera distinta.
Rodrigo también nos comparte herramientas prácticas para romper ciclos dolorosos y construir relaciones más conscientes y saludables.
¿Sabías que tus hábitos diarios son clave para una piel y cabello espectaculares?
En este episodio, junto a la dermatóloga Abril Martínez Velasco, hablamos sobre el impacto del estrés en tu piel y cabello, además de cómo elegir productos efectivos y seguros sin gastar de más.
Descubre tips prácticos para cuidar tu belleza de forma sencilla y saludable.
La cirugía moderna puede transformar vidas, pero los mitos aún
generan dudas. En este episodio, el Dr. Javier Kuri explica cómo la
cirugía robótica está revolucionando la medicina, desmiente temores
comunes y detalla sus beneficios: menos dolor, recuperación más
rápida y resultados más precisos. Descubre cómo esta tecnología
puede mejorar tu calidad de vida.
La gratitud tiene la capacidad de cambiar nuestra vida de formas sorprendentes. En este episodio, la psicóloga Belkis Carrillo y yo exploramos por qué agradecer impacta positivamente en nuestra salud mental, fortalece nuestras relaciones e incluso nos ayuda a ver el lado bueno en los momentos difíciles. También te damos herramientas prácticas para hacer de la gratitud un hábito diario y aprovechar todos sus beneficios.
