087: Cómo disfrutar y no engordar durante las fiestas, con Carla Zaplana
El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si…
086: Cómo evitar las compras compulsivas, con Bárbara Serrano
Las fiestas decembrinas es la temporada del año donde más nos vemos…
085: La revolución de los 22 días, con Marco Borges
La educación tradicional no nos enseña a cuidar nuestras finanzas y tampoco…
084: Cómo comprar saludable en el supermercado, con Carla Zaplana
Hacer compras saludables en el supermercado hoy en día es todo un reto ya que…
083: Libérate del miedo, con Alejandra Llamas
La mayoría de las personas nos enfrentamos al miedo diariamente aunque en…
082: Cómo ser buscar y mantener una buena pareja, con la Dra. Belkis Carrillo
Las relaciones de pareja suelen complicarse desde el principio cuando no…
081: El tiempo se agota, salvemos nuestra casa, con Vanessa Hauc
¿Sabías que los estudios científicos indican que el riesgo de sequías extremas,…
080: La importancia de reconocer, celebrar y agradecer antes de ponerte nuevas metas.
Finalizamos la segunda temporada con una serie de reflexiones que te pueden…
079: Amor incondicional
En este episodio te comparto lo que a lo largo de los años he aprendido sobre…
078: Almas gemelas, con la Dra. Liliana Cabouli
Hoy vivimos con el mayor índice de divorcios y separaciones en la historia de…
077: Cómo salir de una depresión con frutas y verduras, con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana
La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con…
076: Súper alimentos para salir de una depresión, con Carla Zaplana y Yovana Mendoza
Yo al igual que la mayoría de la gente he sufrido de depresión. Es algo que…
075: Dile adiós a la celulitis, con Mauret Rojas
Desde pequeño crecí rodeado de mujeres y entendí que la aparición de la…
074: ¿Amor o adicción? Relaciones codependientes, con la Dra. Cabouli
¿Has tenido relaciones adictivas, apasionadas, tortuosas, dañinas o incluso has…
073: ¿Qué es la diabetes y cómo evitarla o manejarla? con el Dr. Mauricio González y Yovana Mendoza
La diabetes Tipo 2 ha sido llamada por la comunidad médica como la “Plaga…
072: La dieta de las papas II, con Setareh Khatibi
La dieta de cafetería, o dieta americana sigue causando enfermedades, diabetes…
071: 5 Secretos para una vida feliz, con Clara Naum
Alguien me dijo alguna vez que la felicidad es algo que solo yo podía crear.…
070: Mitos y verdades sobre la comida orgánica, con el Chef Miguel Bautista
Los productos que conocemos como orgánicos ¿son verdaderamente orgánicos y vale…
069: Combina tus alimentos para una mejor digestión y más energía, con Carla Zaplana
¿Es normal sentirte cansado y tardar horas en hacer la digestión? Carla…
068: El poder de dar, con la Dra. Cabouli
Desde muy pequeños nuestra mente va desarrollando este instinto de poseer y de…