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Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un descanso para terminar con la ansiedad, esta semana llega la psicóloga Fabiola Cuevas, que ha ayudado a miles de personas a recuperar su bienestar.

Es verdad que nuestras palabras tienen el poder de construir o destruir en nuestras relaciones, en nuestras actividades cotidianas o incluso en nuestros sueños o metas, pero el mayor poder está sobre nosotros mismos.

Lo que le decimos a otras personas y a nosotros mismos, importa más de lo que podemos imaginar. Y para hablar de lo poderosas que son las palabras, esta semana llega Paola Herrera, influencer mexicana que ha inspirado a miles de personas a honrar sus palabras para dejar atrás sus miedos y alcanzar sus sueños.

En un mundo donde los hombres son quienes alcanzan el éxito y logran sus metas, una mujer exitosa rompe el molde, es cuestionada y es puesta a prueba constantemente. Sin embargo, hoy las mujeres están más empoderadas y van logrando sueños tanto personales como profesionales.

Cuando una mujer es exitosa, se encuentra en el camino muchos retos y obstáculos que pueden hacerla caer o por el contrario, fortalecerla más. Esta semana, tengo el honor de platicar con Marisa Lazo, exitosa mujer empresaria que ha ayudado a miles de mujeres a empoderarse y descubrir las claves del éxito.

La comunicación efectiva y consciente implica no solo saber expresar lo que pensamos o sentimos, también implica saber escuchar a la otra persona. Pero es muy diferente escuchar desde mi forma de ver el mundo a escuchar desde el corazón. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo

¿Conoces a alguien que está pasando por un problema y quieres ayudarlo pero por más que intentas no se deja? Suele ser muy desesperante, por eso esta semana quiero compartirte cómo puedes comunicarte de manera efectiva y consciente con esa persona y lograr ayudarla aunque se cierre a ello.

Todos queremos vivir relaciones de pareja plenas, donde realmente podamos explorar nuestros deseos en libertad y crecer juntos. Pero ¿cómo lograrlo en medio de todas las creencias limitantes que giran en torno al erotismo y el placer? Sigue leyendo.

Cuando estamos en una relación, llegamos con la expectativa de que nuestra pareja crezca al mismo ritmo que nosotros en todas las áreas, pero no siempre es así. Esta semana nos acompaña Eugenia Flo, sexóloga que ha ayudado a miles de personas a empoderarse para mejorar su relación y a saber si están con la pareja correcta.