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En este episodio, junto a Alfonso Ruiz Soto, exploramos cómo el autoconocimiento y el entusiasmo pueden transformar tus metas y tu vida. Te compartimos cómo superar los condicionamientos que limitan tu potencial y te enseño a vivir con propósito, disfrutando cada paso del camino sin esfuerzo. ¡Escucha y transforma tu año con estrategias prácticas y reflexiones profundas!
La menopausia, conocida como la “segunda pubertad”, trae bochornos, cambios en la menstruación y emociones intensas.
Si tú o alguien cercano está atravesando esta etapa, es clave comprender y acompañar con empatía. La ginecóloga Paloma de la Torre nos enseña cómo cuidar el cuerpo, disfrutar de la sexualidad y descubrir los aspectos positivos de esta fase de la vida.
En este episodio vas a aprender:
Cómo entender y gestionar los cambios físicos y emocionales de la menopausia.
La importancia de hablar abiertamente sobre la menopausia
Estrategias para mantener una vida sexual saludable.
¡Los famosos Daddy Issues no son ningún chiste!
Entender cómo nos criaron es una herramienta súper poderosa para detectar esos patrones que se repiten en nuestras relaciones. 🧐✨
Ana María Arizti nos revela cómo la ausencia de papá (o su presencia complicada) puede estar marcando tu vida amorosa hoy en día.
En este episodio vas a aprender:
Cómo la ausencia paterna afecta nuestras relaciones
Por qué repetimos patrones familiares sin darnos cuenta
Errores comunes que podemos cometer a la hora de criar a nuestros hijos
Descubre la verdad detrás de la homeopatía y qué papel juegan nuestras emociones en el tratamiento de enfermedades crónicas de la mano del Dr. Daniel Cárdenas, especialista en medicina homeopática.
En este episodio aprenderás:
Cuáles son los efectos de la homeopatía.
Cómo un enfoque holístico es esencial para tratar las enfermedades crónicas.
Cómo pueden combinarse la medicina alópata y la homeopática.
Hoy vamos a comprender los mitos y realidad detrás del CBD. La Dra. Cruz-Martín del Campo viene a explicarnos hoy la ciencia detrás de los beneficios probados de esta interesante, pero poco entendida sustancia, así como qué debemos de saber antes de decidir probarla.
¿Qué es realmente el CBD y cómo se diferencia del THC?
¿Cuáles son los beneficios comprobados del CBD y cuáles son solo mitos?
¿Es seguro para todos? ¿Qué precauciones debemos tener?
En este episodio, tengo el honor de charlar con Yokoi Kenji, quien nos trae sabiduría desde Japón y Colombia para definir de una vez por todas: ¿qué pesa más? ¿La disciplina o el talento
Descubre en este episodio:
La importancia del equilibrio entre talento y disciplina.
Cómo diferentes culturas valoran estas cualidades.
Cómo integrar la disciplina en los deportes, el trabajo y la vida diaria.
Aprende a construir relaciones saludables y duraderas, identificar y corregir errores comunes en el amor.
El psicólogo y terapeuta familiar Chava Gutiérrez nos revela cuáles son las reglas que las parejas exitosas siguen para mantenerse enamorados, sanos y felices.
En este episodio aprenderás:
Las reglas de las parejas saludables
La realidad detrás de las peleas en las parejas
Cómo solucionar conflictos en una relación
Estas son las cinco habilidades necesarias para tener mejores puestos de trabajo y emprender con éxito. Christian Ríos y Gabriela Assaf Medina nos las cuentan.
Descubre en este episodio:
Las cinco habilidades clave necesarias para el éxito profesional.
Cómo certificarte te lleva a multiplicar tus ingresos.
Cuáles son los empleos mejores pagados en México.
Esta semana, descubre cómo cuidar tu piel desde adentro y afuera con los consejos de nuestras invitadas: la Dra. Lidia Elena Bernal y Brenvita. Exploramos los mejores hacks para mantener tu piel sana y radiante.
Descubre en este episodio:
Cuidado integral de la piel: Consejos para mantener la piel sana desde adentro y afuera.
Desmitificación de creencias: Mitos y realidades sobre tener una piel bonita.
Nutrición y piel: La importancia de una alimentación saludable para una piel radiante.
