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Marco: El Podcast

367 - El secreto para aumentar tu amor propio - Marco Antonio Regil y Nilda Chiaraviglio

agosto 26, 2025

Bienestar Emocional, Desarrollo personal, Inteligencia emocional, Podcast

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En este episodio

La autoestima no es solo “quererte más”, es la base de cómo te relacionas contigo y con el mundo. Si dudas de ti, te autosaboteas o te criticas demasiado, no estás solo. Hoy vamos a hablar de cómo fortalecerla y liberarte de esa voz que te limita.

 A veces, sin darnos cuenta, cargamos con creencias que nos hacen dudar de nuestro valor, buscar aprobación o sentir que nunca somos suficientes. 

Y Santa Nilda Chiaraviglio está aquí para darnos una enjabonada y ayudarnos a descubrir cómo empezar a tratarte con más cariño, soltar la autoexigencia y construir una autoestima real, sin depender de nadie más.

 

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

Invitados:

Nilda Chiaraviglio es psicoterapeuta experta en autoestima, bienestar emocional y relaciones. Con una sólida formación en terapia cognitivo-conductual y desarrollo personal, ha ayudado a cientos de personas a romper con el autosabotaje, recuperar su confianza y construir una vida plena.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo validarte sin depender de otros.
  • Transforma la autoexigencia en motivación.
  • Cambiar tu diálogo interno y hablarte bonito.

Para aprender más

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152: Enamórate de ti

El amor es más que ese sentimiento que nos han contado en las telenovelas o en las películas románticas, el amor es la energía que te hace pleno, feliz y libre. Esta semana en el podcast, descubrirás los secretos para encontrar al verdadero amor de tu vida.

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¡Compártelo en tus redes!En este episodio¡Bienvenida (o) a la 5a. temporada del podcast!¿Para ti qué es amar? ¿Crees que amar es sufrimiento y sacrificio, olvidarte de ti y ponerte siempre en segundo lugar? Arrancamos esta nueva temporada hablando de por qué es importante amarte a ti primero y en este episodio te comparto cuáles son…

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Muchos dedican su vida a conocer países o lugares distintos, es decir, lo externo. Y hay otras personas que también viajan, pero viajan hacia el interior de sí mismos. La milenaria práctica del Yoga ha servido a la humanidad como un vehículo para lograr la paz interior, el autoconocimiento y lo divino. Mi invitada de esta semana en el Podcast es Olivia Martínez, quien fue la primera maestra mexicana autorizada directamente del Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore, India. Olivia nos comparte tres consejos para conectar con nuestro interior.

079: Amor incondicional

En este episodio te comparto lo que a lo largo de los años he aprendido sobre el amor incondicional y las prácticas que me han funcionado para poder manifestar el amor desde mi propio interior. Poco a poco he llegado a la conclusión de que mientras menos dependo de lo que sucede en el exterior y dependo más de lo que sucede dentro de mí, puedo tener más felicidad en mi vida.

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