¿Te ha pasado que intentas comer mejor, haces ejercicio riguroso, te cuidas en todo momento y, aun así, el peso no baja o te sientes profundamente cansado después de comer? Mientras tanto, conoces a alguien que come prácticamente lo mismo y parece no tener ningún problema.

Entonces surge la gran pregunta: ¿qué está pasando realmente dentro de tu cuerpo? La realidad es que el mismo plato de comida puede producir resultados completamente distintos en dos personas.

En este episodio de Marco: el Podcast, el Dr. Gerardo Ochoa, médico con más de 22 años de experiencia clínica, nos habla de uno de los temas más importantes y, a la vez, más confundidos en el mundo de la salud y el fitness: el metabolismo.

Exploramos a fondo qué pasa en tu organismo cuando el peso, la energía y la glucosa no responden como esperas, y por qué tantas personas intentan hacer dietas restrictivas sin entender cómo funciona la verdadera fuente de energía de su cuerpo.

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

• Por qué dos personas pueden comer lo mismo y tener resultados distintos en su peso.
• Cómo la insulina y la resistencia a la insulina influyen en tu metabolismo.
• Qué papel juegan la cetosis y la dieta cetogénica en la salud metabólica.