367 - El secreto para aumentar tu amor propio - Marco Antonio Regil y Nilda Chiaraviglio
agosto 26, 2025
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En este episodio
La autoestima no es solo “quererte más”, es la base de cómo te relacionas contigo y con el mundo. Si dudas de ti, te autosaboteas o te criticas demasiado, no estás solo. Hoy vamos a hablar de cómo fortalecerla y liberarte de esa voz que te limita.
A veces, sin darnos cuenta, cargamos con creencias que nos hacen dudar de nuestro valor, buscar aprobación o sentir que nunca somos suficientes.
Y Santa Nilda Chiaraviglio está aquí para darnos una enjabonada y ayudarnos a descubrir cómo empezar a tratarte con más cariño, soltar la autoexigencia y construir una autoestima real, sin depender de nadie más.
*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
Invitados:
Nilda Chiaraviglio es psicoterapeuta experta en autoestima, bienestar emocional y relaciones. Con una sólida formación en terapia cognitivo-conductual y desarrollo personal, ha ayudado a cientos de personas a romper con el autosabotaje, recuperar su confianza y construir una vida plena.
¿Qué puedes aprender?
- Cómo validarte sin depender de otros.
- Transforma la autoexigencia en motivación.
- Cambiar tu diálogo interno y hablarte bonito.
Para aprender más
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