331 – Cómo crear una piel más joven y saludable – Dra. Lidia Elena Bernal y Brenvita

Marco: El Podcast

331 - Cómo crear una piel más joven y saludable - Dra. Lidia Elena Bernal y Brenvita

¡Compártelo en tus redes!

En este episodio

Esta semana, descubre cómo cuidar tu piel desde adentro y afuera con los consejos de nuestras invitadas: la Dra. Lidia Elena Bernal y Brenvita. Exploramos los mejores hacks para mantener tu piel sana y radiante.

Invitadas:

Dra. Lidia Elena Bernal y Brenvita

La Dra. Lidia Elena Bernal es dermatóloga certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología, egresada del Hospital General Dr. Manuel Gea González. Es miembro numerario de la Academia Mexicana de Dermatología y de la Sociedad Mexicana de Dermatología Cosmética y Láser.

Brenvita, nutrióloga especializada en nutrición deportiva y fundadora de Healthy Vita, lidera seis empresas exitosas y cuenta con más de 5 millones de seguidores en redes sociales. Es conferencista inspiradora, coach de entrenamiento y creadora de cuatro disciplinas registradas.

¿Qué puedes aprender?

  • Descubre en este episodio:

    • Cuidado integral de la piel: Consejos para mantener la piel sana desde adentro y afuera.
    • Desmitificación de creencias: Mitos y realidades sobre tener una piel bonita.
    • Nutrición y piel: La importancia de una alimentación saludable para una piel radiante.
5 Secretos para tu Bienestar Financiero
5 Secretos para tu Bienestar Financiero

Para aprender más

Escucha estos episodios relacionados:

152: Enamórate de ti

El amor es más que ese sentimiento que nos han contado en las telenovelas o en las películas románticas, el amor es la energía que te hace pleno, feliz y libre. Esta semana en el podcast, descubrirás los secretos para encontrar al verdadero amor de tu vida.

131: Ámate a ti primero

¡Compártelo en tus redes!En este episodio¡Bienvenida (o) a la 5a. temporada del podcast!¿Para ti qué es amar? ¿Crees que amar es sufrimiento y sacrificio, olvidarte de ti y ponerte siempre en segundo lugar? Arrancamos esta nueva temporada hablando de por qué es importante amarte a ti primero y en este episodio te comparto cuáles son…

105: La importancia de conectar con tu interior, con Olivia Martinez

Muchos dedican su vida a conocer países o lugares distintos, es decir, lo externo. Y hay otras personas que también viajan, pero viajan hacia el interior de sí mismos. La milenaria práctica del Yoga ha servido a la humanidad como un vehículo para lograr la paz interior, el autoconocimiento y lo divino. Mi invitada de esta semana en el Podcast es Olivia Martínez, quien fue la primera maestra mexicana autorizada directamente del Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore, India. Olivia nos comparte tres consejos para conectar con nuestro interior.

079: Amor incondicional

En este episodio te comparto lo que a lo largo de los años he aprendido sobre el amor incondicional y las prácticas que me han funcionado para poder manifestar el amor desde mi propio interior. Poco a poco he llegado a la conclusión de que mientras menos dependo de lo que sucede en el exterior y dependo más de lo que sucede dentro de mí, puedo tener más felicidad en mi vida.

SUSCRÍBETE AL

PODCAST

Este podcast está disponible en iTunes y Stitcher o cualquier aplicación de podcast.

Recuerda que es muy importante dejar comentarios positivos y darnos las 5 estrellas para que subamos en los niveles de popularidad y poder así llegar a más gente.
También puedes compartir en tus redes sociales y aplicaciones dándole click a los íconos que aparecen en la parte baja de tu pantalla.

Deja aquí tus comentarios y sígueme en Facebook, Snapchat, Instagram y Twitter.

¿TE GUSTó EL PODCAST?

COMÉNTANOS AQUÍ ABAJO