Marco: El Podcast

072: La dieta de las papas II, con Setareh Khatibi

octubre 14, 2017

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En este episodio

La dieta de cafetería, o dieta americana sigue causando enfermedades, diabetes y obesidad. Pero quienes ganan miles de millones de dólares vendiendo carne, leche y huevos han hecho que a través de costosas campañas de publicidad pensemos que tenemos que consumir más y más productos de origen animal para estar alimentados correctamente. Sin embargo cada vez más y más personas nos damos cuenta que en realidad es es todo lo contrario.

Setareh Kathibi a quien tal vez conociste por Univisión en Nuestra Belleza Latina regresa como coach certificada en “La Dieta de las Papas” para compartir ahora con nosotros cómo puedes poner en práctica esta dieta/estilo de vida que le ayudó a evitar cirugías peligrosas en su vida  y la de su mamá, tal vez salvándoles la vida.

Si escuchaste La Dieta de las Papas, esta segunda parte te va a ayudar a aprender a ponerla en práctica y aprender más sobre cómo las papas, camotes (sweet potatoes), frijoles, habas, lentejas y otros alimentos llenadores y deliciosos pueden ayudarte a tener una vida con mejor salud y más energía.

Setareh Khatibi

Invitada:

Setareh Khatibi

Perfil de Invitado

¿Qué puedes aprender?

¿Por qué los carbohidratos naturales y no procesados son excelentes para ti?
¿De dónde viene el mito que dice que comer grasas animales es bueno y los carbohidratos son malos?
¿Por qué nos hicieron creer que estar llenito y con las mejillas redondas y rojizas era sano?
¿De dónde sacan los animales más fuertes del planeta su proteína y de dónde puedes sacarla tú?
¿Por qué no es necesario consumir aceites de pescado y cómo puedes obtener tus omega 3 del mundo vegetal?
¿Es verdad que comer vegano es más caro?
¿Cuáles son los alimentos de origen vegetal que pueden darte proteínas limpias y a un precio accesible?
Ideas para comer como una reina de belleza sana, delgada, fuerte y basada en plantas.
5 consejos para tener éxito con la dieta de las papas.

Para aprender más

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128: El futuro del sexo, con Karina Velasco

¿Sabías que una sexualidad sana, consciente, que fluye, con aceptación y sin juzgar, nos puede ayudar a crear “magia” transformando nuestra energía sexual en energía creativa? La ignorancia que arrastramos sobre el tema de la sexualidad no nos ha permitido explorar el gran potencial que tenemos si aprendemos a usar nuestro centro sexual como una fuente de energía creativa. Karina Velasco regresa al podcast para revelarnos los secretos de nuestra energía sexual y cómo podemos usarla para mejorar en cualquier área de nuestras vidas.

125: 5 Claves para mantener el deseo sexual en la pareja, con Lara Castro-Grañén

¿Por qué muchas personas con el paso del tiempo van perdiendo el interés o deseo sexual? Para muchos puede ser normal, sin embargo hay muchas cosas que se pueden hacer para recuperar la emoción y el romance, pudiendo ser más plenos y conscientes de cómo se quiere disfrutar de la sexualidad en pareja. En el episodio 125 me acompaña Lara Castro-Grañén, Psicóloga, Sexóloga y formadora para hablar de cómo podemos recuperar la llama del deseo… ¡grrrr! con nuestra pareja. ¡La conversación fue directa y al grano! Así que si te llegas a sonrojar no será sorpresa.

122: Cómo no enfermarse, con el Dr. SimonFit

En medio de esta cuarentena parece que mucha gente finalmente se está dando cuenta de la importancia que tiene el tema de la PREVENCIÓN de enfermedades. Nuestro invitado en el Podcast de esta semana es nada menos que el Dr. SimonFit, médico, experto en varias disciplinas y autor del libro “Vivieron sanos para siempre”. Él nos viene a platicar su historia de transformación y a darnos consejos, muy apropiados para la situación actual sobre la prevención de enfermedades.

118: ¿Medicina tradicional o medicina alternativa?, con la Dra. Paloma de la Fuente

La medicina alternativa es una opción real hoy en día, especialmente cuando la medicina tradicional llega a un callejón sin salida. La Dra. Paloma de la Fuente regresa al podcast para hablarnos sobre la conveniencia de mantener ambas opciones en nuestro radar y combinarlas o alternarlas dependiendo de la situación que se presente. También nos aconseja sobre algunas prácticas comunes que pudieran ayudarnos o perjudicarnos si recurrimos a ellas en forma excesiva.

115: ¿Cómo conectar con tu magia sexual y creativa?, con Karina Velasco

¿Sabías que una sexualidad sana, consciente, que fluye, con aceptación y sin juzgar, nos puede ayudar a crear “magia” transformando nuestra energía sexual en energía creativa? La ignorancia que arrastramos sobre el tema de la sexualidad no nos ha permitido explorar el gran potencial que tenemos si aprendemos a usar nuestro centro sexual como una fuente de energía creativa. Karina Velasco regresa al podcast para revelarnos los secretos de nuestra energía sexual y cómo podemos usarla para mejorar en cualquier área de nuestras vidas.

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