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En este episodio
A menudo confundimos la ansiedad y la dependencia emocional con el amor.
Estas dinámicas tóxicas, ¡solemos normalizarlas!
¿Cómo trabajar en nuestra autoestima para conectar de manera más auténtica y saludable con las personas?
Desde España, esta semana nos acompaña Silvia Congost, para aprender juntos cómo podemos romper ese ciclo en nuestras relaciones.
Invitada:
Psic. Silvia Congost
Es Licenciada en Psicología (Universitat de Girona), Postgrado en terapia de pareja (Institut Superior d'Estudis Psicològics), Máster experta en Coaching (Instituto Europeo de Coaching), Máster en Rebirthing (Escuela Internacional de Rebirthing), y Formada en PNL (Institut Gestalt).
Autora de los libros Cuando amar demasiado es depender, Autoestima Automática, Si duele, no es amor, La llave de las emociones, A solas, Cien días con Silvia, 10 maneras de cargarte tu relación de pareja, Confinados; a solas o en compañía, La Voz de Mis Alas y Personas Tóxicas.
¿Qué puedes aprender?
- Cuál es la diferencia entre amor y dependencia emocional
- Cómo saber si dependemos emocionalmente de otras personas.
- Cómo sanar nuestra autoestima para amar a los demás de una forma más sana.
Para aprender más
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