258 - Flora intestinal: cómo regenerarla - Dra. Patricia Restrepo
febrero 19, 2023
En este episodio
La salud de tu flora intestinal o microbiota, no solo se refleja en una buena digestión, sino en el bienestar de todo tu cuerpo y para saber cómo regenerar a tu “segundo cerebro”, esta semana le damos la bienvenida a la Dra. Patricia Restrepo, quien ha cambiado la vida de miles de personas, llegando a la raíz de sus síntomas al sanar su intestino.
Invitada:
Dra. Patricia Restrepo
Patricia Restrepo se define como coach nutricional y directora del Instituto Macrobiótico de España. Además, es consultora y coach de macrobiótica y profesora de yoga. La avalan 35 años de práctica personal en nutrición consciente, y 20 años formando cocineros, consultores macrobióticos y terapeutas de la nutrición. En su camino de evolución y progreso ha tenido la oportunidad de compartir y profundizar personalmente con Osho (Poona, India 1987), con el Dr. Ser, introductor de la macrobiótica en España, y su mentor Michio Kushi (Beckett MA, EE. UU).
Imparte conferencias, cursos y consultas en España, Colombia y Portugal, y escribe regularmente en la revista Integral, en la revista Vegetariana, en Guía Verde Valencia y en diferentes blogs de salud y medio ambiente. También es colaboradora habitual del programa Salud Natural TV y del programa de radio Caminando por la vida, de Radio Levante.
¿Qué puedes aprender?
- Qué son los prebióticos y probióticos y cuál es su función en tu cuerpo
- Que enfermedades puedes prevenir al regenerar tu microbiota
- Qué alimentos nutren a tu microbiota y cuáles la pueden dañar
Para aprender más
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