128: El futuro del sexo, con Karina Velasco

¿Sabías que una sexualidad sana, consciente, que fluye, con aceptación y sin…


125: 5 Claves para mantener el deseo sexual en la pareja, con Lara Castro-Grañén

¿Por qué muchas personas con el paso del tiempo van perdiendo el interés o…


122: Cómo no enfermarse, con el Dr. SimonFit

En medio de esta cuarentena parece que mucha gente finalmente se está dando…


118: ¿Medicina tradicional o medicina alternativa?, con la Dra. Paloma de la Fuente

La medicina alternativa es una opción real hoy en día, especialmente cuando la…


115: ¿Cómo conectar con tu magia sexual y creativa?, con Karina Velasco

¿Sabías que una sexualidad sana, consciente, que fluye, con aceptación y sin…


111: Cómo perder peso sin dietas, con la Dra. Paloma de la Fuente

Una de las principales metas de inicio de año para muchos es bajar de peso. Y…


109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor

En diciembre las posadas le dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes…


108: Libérate de la depresión con détox, con Karina Velasco

¿Sabías que las toxinas que entran a nuestro cuerpo también pueden ser causa de…


107: ¿Cómo comer rico y saludable? con la Chef Natalia Delgado

Sabemos que para mantener una buena salud deberíamos consumir más alimentos de…


106: ¿Cómo manejar la ansiedad por la comida?, con María Montemayor

Hoy más que nunca vivimos bombardeados con mensajes publicitarios que nos…


102: Cómo prevenir enfermedades y no lamentarlo después, con la Dra. Marcela Sandoval

¿Sabías que la medicina preventiva se está convirtiendo en un estilo de vida?…


099: Las emociones afectan tu salud, con la Dra. Carly Cabeza y el Dr. Ernesto Herger

Todos somos vulnerables a los efectos de las emociones generadas por las…


096: 3 Secretos para enseñarle a comer a tus hijos sin pelear, con Alejandra Sánchez

Con frecuencia cuando hablo acerca de temas de nutrición o veganismo, mucha…


091: Alimentos y horarios para lograr tu máximo nivel de salud, con Karen Letayf

Yo, al igual que la mayoría crecí escuchando que “El desayuno es la comida más…


089: El caso Rawvana, ¿Qué opina una nutricionista profesional?

Para darle seguimiento a la controversia surgida a raíz de las declaraciones de…


087: Cómo disfrutar y no engordar durante las fiestas, con Carla Zaplana

El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si…


085: La revolución de los 22 días, con Marco Borges

La educación tradicional no nos enseña a cuidar nuestras finanzas y tampoco…


084: Cómo comprar saludable en el supermercado, con Carla Zaplana

Hacer compras saludables en el supermercado hoy en día es todo un reto ya que…


083: Libérate del miedo, con Alejandra Llamas

La mayoría de las personas nos enfrentamos al miedo diariamente aunque en…


077: Cómo salir de una depresión con frutas y verduras, con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana

La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con…