076: Súper alimentos para salir de una depresión, con Carla Zaplana y Yovana Mendoza

Yo al igual que la mayoría de la gente he sufrido de depresión. Es algo que…


073: ¿Qué es la diabetes y cómo evitarla o manejarla? con el Dr. Mauricio González y Yovana Mendoza

La diabetes Tipo 2 ha sido llamada por la comunidad médica como la “Plaga…


067: Cómo ser vegano y no morir en el intento, con Yovana Mendoza (Rawvana)

Hace 9 años decidí dejar de comer animales inicialmente por compasión. No fue…


057: Las caídas te hacen más fuerte, con Rawvana

Yovana Mendoza (Rawvana) regresa al podcast para hablarnos de las caídas que ha…


051: El poder del detox con Rawvana y el Chef Miguel Bautista

Rawvana y el Chef Miguel Bautista regresan para enseñarnos los beneficios…


041: 5 “alimentos” que nunca debes comer y cómo sustituirlos con Rawvana

Rawvana regresa y nos da 3 hábitos más para bajar de peso sin hacer dieta que…


040: 7 hábitos para bajar de peso con Rawvana

Rawvana nos explica cómo bajar de peso sin hacer dieta e incluso nos…


037: Cómo controlar la ansiedad por la comida, con Rawvana

En el episodio número 37 de Regil Radio, me acompaña una super coach de estilo…