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¿Te gustaría mejorar tu salud en todos los aspectos, desde perder grasa, dormir mejor, tener menos antojos, más energía, mejor estado de ánimo, hasta verte y sentirte más joven? El secreto está en aprender a mantener estables tus niveles de glucosa en sangre, sin sacrificios y comiendo sin culpa.

Somos lo que hacemos todos los días y nuestras acciones pueden llevarnos a un estado de salud o de enfermedad; una de ellas es el síndrome metabólico y esta semana la Dra. Jackie López nos comparte cuáles son los hábitos que nos dañan, incluso, sin darnos cuenta.

La diabetes tipo 2 es consecuencia del estilo de vida y merma nuestra salud y bienestar. Muchas personas se preguntan ¿cómo curar la diabetes?, ¿realmente se puede vivir sin ella?, vamos a profundizar en lo que aprendimos esta semana con Mr. Doctor.

¿Cuáles son los factores de riesgo para tener diabetes?, ¿es curable?, ¿puede darnos diabetes por un susto? Para ayudarnos a responder estas preguntas y los mitos y realidades de la diabetes, llega por primera vez al podcast Mr. Doctor.

Hay enfermedades que se van produciendo en nuestro cuerpo de manera silenciosa, sin síntomas, sin dolor o alguna señal que nos alerte a tiempo. Una de ellas es el hígado graso y esta semana en el podcast llega el Dr. Pepe Bandera, para compartirnos cómo saber si podemos padecerla y prevenirla a tiempo.

¿Sabes cuánta azúcar escondida tiene lo que comes? ¿Sientes que no puedes vivir sin refresco, galletas y pan dulce? El Dr. Alexander Krouham regresa al podcast para descubrir todo lo que no te dicen del azúcar y por qué es el “dulce veneno”.

Marco Antonio Regil conversa con la Dra. Lilia García, coach de nutrición y especialista en medicina estética y longevidad que ha ayudado a miles de personas a alcanzar un nivel óptimo de salud, hablan sobre uno de los grandes mitos: «Comer sano es más caro».