¿Qué hay en este episodio?


Hace 9 años decidí dejar de comer animales. ¿Por qué? Inicialmente lo hice por compasión. Cuando vi la enorme crueldad que existe en la industria de la comida y cómo miles de millones de animales eran tratados desde que nacen hasta que mueren, algo en mi cambió para siempre.

No fue fácil al principio, pues como con frecuencia lo comento yo era muy, muy, muy carnívoro. Y además no conocía a una sola persona que fuera vegana. Logré hacer el cambio con un libro y muchas ganas.

Hoy hay podcasts, canales de YouTube, libros electrónicos, conferencias, bloggers, médicos, nutriólogas y existen una cantidad enorme de recursos para quienes están aún confundidos y se han quedado atrapados a la mitad del camino, o ya lo están haciendo y simplemente necesitan más herramientas.

Por eso mi querida amiga Yovana Mendoza quien también abrazo este estilo de vida hace más de 4 años, escribió una serie de consejos que hoy comparte con nosotros en este nuevo episodio del podcast.

Invitada


Rawvana

Coach de salud y estilo de vida e influencer con millones de seguidores sus redes sociales.


¿Qué puedes aprender?


  • ¿Cuáles son los alimentos básicos que no deben faltar en tu cocina?
  • ¿Qué hacer cuando vives con otras personas que siguen comiendo animales?
  • ¿Deberías hablar acerca los motivos por los que te hiciste vegano durante la comida?
  • ¿Qué pasa si lo estás intentando y de repente caes en tentaciones?
  • ¿Por qué te conviene educarte al hacer este cambio?
  • ¿Te sientes sola/solo haciendo este cambio? ¿En donde encontrar gente como tú?
  • ¿Porque hacer un detox es una forma maravillosa de empezar?


Para aprender más...



¡Ya estamos por comenzar el segundo Detox del 2017! El reto Detox es un programa de desintoxicación paso a paso de 4 semanas, siguiendo el nuevo e-book de Rawvana!

Si no empezaste el reto con nosotros no importa, puedes unirte en el momento que lo desees.

Ya sea que quieras perder peso o simplemente darle a tu cuerpo la oportunidad de sanar y recobrar su estado natural de energía, el nuevo e-book de Rawvana “Renuévate” te enseñará a comer de una forma sana, compasiva y amigable con nuestro planeta.

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  4. Descárga el e-book, léelo y prepárate para el detox que empezaremos el 02 de Septiembre.

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