¿Qué hay en este episodio?


Hace 9 años decidí dejar de comer animales. ¿Por qué? Inicialmente lo hice por compasión. Cuando vi la enorme crueldad que existe en la industria de la comida y cómo miles de millones de animales eran tratados desde que nacen hasta que mueren, algo en mi cambió para siempre.

No fue fácil al principio, pues como con frecuencia lo comento yo era muy, muy, muy carnívoro. Y además no conocía a una sola persona que fuera vegana. Logré hacer el cambio con un libro y muchas ganas.

Hoy hay podcasts, canales de YouTube, libros electrónicos, conferencias, bloggers, médicos, nutriólogas y existen una cantidad enorme de recursos para quienes están aún confundidos y se han quedado atrapados a la mitad del camino, o ya lo están haciendo y simplemente necesitan más herramientas.

Por eso mi querida amiga Yovana Mendoza quien también abrazo este estilo de vida hace más de 4 años, escribió una serie de consejos que hoy comparte con nosotros en este nuevo episodio del podcast.

Invitada


Rawvana

Coach de salud y estilo de vida e influencer con millones de seguidores sus redes sociales.


¿Qué puedes aprender?


  • ¿Cuáles son los alimentos básicos que no deben faltar en tu cocina?
  • ¿Qué hacer cuando vives con otras personas que siguen comiendo animales?
  • ¿Deberías hablar acerca los motivos por los que te hiciste vegano durante la comida?
  • ¿Qué pasa si lo estás intentando y de repente caes en tentaciones?
  • ¿Por qué te conviene educarte al hacer este cambio?
  • ¿Te sientes sola/solo haciendo este cambio? ¿En donde encontrar gente como tú?
  • ¿Porque hacer un detox es una forma maravillosa de empezar?


Para aprender más...




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