¿Qué hay en este episodio?


Alguna vez cuando estaba a punto de comerme un pastel de zanahoria, una amiga me dijo: “Marco, el pastel te va a durar unos segundos en la boca, unas horas en el estómago y en tus lonjas para TODA la vida”. 😯

La realidad es que, por unos segundos de satisfacción empezamos a acumular grasa en ciertas zonas del cuerpo, que se convierten en zonas difíciles y con el paso de los años parece que hagamos lo que hagamos esa grasa no se va. El abdomen o en términos más comunes la barriga, la panza, la timba, etc., se resiste y defiende como gato boca arriba para no irse de nuestro cuerpo.

Pero ganar esta batalla NO es imposible y es por eso que Mauret Rojas, licenciada en nutrición y entrenadora certificada por la FIFA nos acompaña por primera vez en el podcast para revelarnos los 7 secretos que ha usado con miles de pacientes en su centro de salud “La Via Fit” en Monterrey, Nuevo León y que yo mismo estoy poniendo en práctica con excelentes resultados.

Hoy podrás conocer estos 7 secretos ya sea para tu propio beneficio o para que le ayudes a quienes estamos deseando volver a tener un estómago plano y saludable.

Invitada


Mauret Rojas

Lic. en Nutrición certificada por la FIFA y fundadora del Centro de Nutrición "La Vía Fit" en Monterrey, NL, México.

Para citas y asesoría personalizada:
Teléfono : +52 (81) 2315 3300
Mail: laviafit1@gmail.com


¿Qué puedes aprender?


  • ¿La grasa abdominal es diferente a la del resto del cuerpo?
  • ¡La grasa en tu abdomen tiene una relación directa con tus hormonas!
  • ¿Hay una conexión entre la depresión y el cansancio con la grasa en tu estómago?
  • ¿Cuál es el círculo vicioso entre la depresión y la comida que te conviene romper hoy?
  • ¿Por qué te conviene disminuir tu ingesta de gluten aunque no tengas alergias?
  • ¿Por qué la comida frita te perjudica tanto?
  • ¿Por qué te conviene enfocarte en cuánta fibra estás comiendo como una prioridad?
  • ¿Las frutas engordan?
  • ¿Cómo el estrés te hace crear grasa en el abdomen?
  • ¿Por qué descansar es básico para bajar de peso?
  • ¡Caminar a tu perro o al perro del vecino, puede ser tu arma secreta para quemar grasa!

Para aprender más...




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