¿Qué hay en este episodio?


Después de algunas semanas de ausencia estoy de regreso en el podcast y comparto con ustedes el proceso que he vivido y las hermosas, aunque difíciles lecciones que he aprendido, al decirle hasta pronto a mamá. Espero de todo corazón que estas experiencias y las reflexiones con mis queridas amigas Clara, Karín y Lizbeth, quienes también han vivido pérdidas similares, puedan ser útiles para quienes ya vivieron la partida de un ser querido, para quienes lo están viviendo en este momento y para quienes algún día tendrán la oportunidad de vivir este proceso doloroso pero a su vez lleno de amor.

Invitadas


Clara Naum

Autora del libro “El perdón como camino a la libertad”, Coach Ejecutiva y Psicóloga Espiritual tanto en Estados Unidos, como alrededor del mundo. Su pasión es ayudar a otros a alcanzar sus sueños, a vivir una vida plena y lograr el éxito por medio de sus programas de coaching corporativos o individuales y sus libros.

Karín Astiazarán

Coach de psicología y meditación.

Lizbeth Sánchez

Coach de salud y vida.


¿Qué voy a aprender?


  • ¿Cuando llega el momento de decir adiós puedo celebrar la vida de mis seres queridos
  • ¿Puedo sentir felicidad y dolor al mismo tiempo?
  • ¿Qué sucede cuando cedemos, aceptamos y dejamos ir?
  • ¿Cuál es la diferencia entre la resignación y la aceptación?
  • ¿Cuando alguien que amamos se va, quedamos abandonados?
  • ¿Qué ocurre en mi mente cuando las emociones suben?
  • ¿Sentirnos culpables sirve de algo?
  • ¿Quienes dejan su cuerpo, realmente se van?
  • ¿El dolor puede ser un regalo?
  • ¿Qué hacer con los pensamientos que aparecen cuando estoy viviendo el duelo?


¿Quieres aprender más?


Te recomendamos el libro “Medita Conmigo” de Eamonn Sean,


Continua escuchando los próximos episodios del podcast donde tendremos más información sobre las prácticas que te pueden ayudar a vivir los momentos más difíciles de tu vida.


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