¿Qué hay en este episodio?


Rawvana regresa y nos da 3 hábitos más para bajar de peso sin hacer dieta que se suman a los 7 del episodio número 040 y después de aclarar algunas palabras usadas en forma incorrecta en el episodio anterior, entramos de lleno al tema de esta semana y uno por uno, aprenderemos juntos cuáles son esos cinco “alimentos” que lejos de nutrirnos nos hacen daño y que nos conviene sacarle la tarjeta roja y expulsar de nuestras vidas y abrirle la puerta a los substitutos sanos que saben delicioso y son buenos para el planeta, para los animales y para todos los seres humanos.

Invitada


Rawvana

Coach de salud y estilo de vida e influencer con millones de seguidores sus redes sociales.


¿Qué voy a aprender?


  • 3 hábitos extra para bajar de peso sin hacer dieta
  • ¿Cuáles son los 5 “alimentos” que me intoxican, engordan y enferman a mi cuerpo?
  • Cómo sustituirlos y seguir comiendo delicioso pero sano
  • ¿Los productos de dieta o light me ayudan a adelgazar?
  • Cuáles son los endulzantes sanos y cuáles evitar.
  • Cómo distinguir rápidamente los productos que debo evitar al ir al supermercado.
  • Cuáles son los productos de origen animal que más me hacen daño y engordan.
  • ¿Qué me pasa cuando consumo alcohol?


¿Quieres aprender más?




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