¿Qué hay en este episodio?
Marco Antonio Regil conversa con la Dra. Lilia García, coach de nutrición y especialista en medicina estética y longevidad que ha ayudado a miles de personas a alcanzar un nivel óptimo de salud, hablan sobre uno de los grandes mitos: “Comer sano es más caro”.
¿Qué puedes aprender?
- Descubre por qué la comida barata, rápida y chatarra es en realidad cara.
- Descubre los efectos que ingredientes como el azúcar, lejos de subir tu energía, se comportan como veneno en tu cuerpo.
- Descubre en donde está la verdadera clave para tener alta energía y rendir más en todas tus actividades.
Para aprender más...
Escucha los episodios relacionados:
021 De carnívoro a vegano
030 El alto precio de la comida chatarra
035 Consejos para vivir más sano, con Karina Velasco
037 Como controlar la ansiedad por la comida, con Rawvana
040 7 Hábitos para bajar de peso con Rawvana
041 5 alimentos que nunca debes comer y cómo sustituirlos, con Rawvana
044 Alimentos que dan energía y nos levantan el ánimo, con el Chef Miguel Bautista
049 El poder de la proteína vegetal, con el Dr. Mauricio González
051 El poder del detox con Rawvana y el Chef Miguel Bautista
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Ya sea que quieras perder peso o simplemente darle a tu cuerpo la oportunidad de sanar y recobrar su estado natural de energía, el nuevo e-book de Rawvana “Renuévate” te enseñará a comer de una forma sana, compasiva y amigable con nuestro planeta.
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